نتایج جستجو :
-
با این تکنیک راحت، می‌توانید سلامتی خود را حفظ کنید
ما بدون آنکه متوجه باشیم، مدام به چشم‌ها، بینی و دهانمان دست می‌زنیم، هرگز با دست‌های نشسته این کار را نکنید، زیرا راه…
-
بهترین ویتامین‌ها که برای سلامت کبد باید بخورید
کبد یکی از اعضای مهم بدن و مسئول اصلی متابولیسم داروها، تجزیه خون و مواد مغذی برای بدن است. هنگامی که کبد به درستی کار…
-
جلوگیری از پیری با این نوع سبزی
مصرف منظم برخی غذاهای خاص مواد مغذی ضروری برای بدن را فراهم می‌کنند؛ این غذاها به نوبه خود می‌توانند سلامت کلی شما را…
-
بهترین دمنوش معجزه‌آسا برای کنترل چربی خون
کلسترول بالا می‌تواند ناشی از زندگی پرهیاهو و پرتکاپوی امروزی یا عادات بد غذایی باشد، این عارضه می‌تواند باعث بروز…
-
عوارض کمبود یک ویتامین مهم در زنان
ویتامین D در سلامت زنان نقش بسیاری دارد. کمبود آن باعث ابتلا به برخی بیماری‌ها می‌شود. تضعیف سیستم ایمنی بدن، ابتلا به…
-
ملاس؛ همه‌چیز درباره این شیرین‌کننده پرقند
ملاس محصول جانبی فرایند تولید شکر است و ویتامین و مواد معدنی بیشتری در مقایسه با شیرین‌کننده‌های دیگر دارد. در این…
-
سم‌زدایی بدن با ۵ ماده غذایی
اصطلاح «سم» به آلاینده‌ها، مواد شیمیایی مصنوعی، فلزات سنگین و غذاهای فرآوری‌شده اشاره دارد که می‌توانند بر سلامتی…
-
بهترین ویتامین برای تقویت سیستم ایمنی بدن
ویتامین C از سیستم ایمنی ما حمایت می‌کند، به بدن کمک می‌کند تا زخم‌ها را التیام بخشد، از مفاصل ما محافظت می‌کند و نقش…
-
آیا ارزش غذایی سبزیجات با منجمد کردن، کاهش می‌یابد؟
«باربارا اینترمیل» متخصص تغذیه در این باره می‌گوید همچنین اگر سبزیجات، مواد مغذیِ خود را با پختن بیش از حد یا ماندن…
-
کشف رد پای ویتامین D پایین بر فشار خون بالا
وقتی نام ویتامین دی را می‌شنوید، احتمالاً به یاد نقش آن در استحکام استخوان‌ها یا تقویت دستگاه ایمنی می‌افتید، اما ممکن…