نتایج جستجو :
-
۶ کلید طلایی برای رسیدن به عمر طولانی و باکیفیت
با تغییرات ساده و روزمره در سبک زندگی، می‌توان سال‌های بیشتری به عمر خود افزود و کیفیت زندگی را بهبود بخشید.
-
۵ سبزی برای کاهش کلسترول بعد از ۵۰ سالگی
اسفناج منبع عالی لوتئین، فولات و فیبر است موادی که همگی برای سلامت قلب مفیدند. پژوهش‌ها نشان می‌دهند که مصرف منظم…
-
هشدار جدید درباره فست فودها؛ کشف ویژگی خطرناک پنهان!
مصرف غذاهای پرچرب مانند فست‌فود تنها در چند روز می‌تواند سیستم ایمنی روده را تضعیف و زمینه‌ساز مشکلات جدی سلامتی شود. …
-
رژیم میوه خواری چیست؟
هر رژیم غذایی چه بلندمدت و یا کوتاه‌مدت لزوماً برای همه افراد مناسب نیست و خیلی از این برنامه‌ها واقعاً مفید نیستند،…
-
چند نکته طلایی برای تقویت دستگاه گوارش
با رعایت چند نکته ساده می‌شود دستگاه گوارش را تقویت کرد.
-
رابطه پنهان قند و سرطان؛ آیا شیرینی‌ها تومور را تغذیه می‌کنند؟
رژیم غذایی، نقش مهمی در ابتلا به سرطان دارد؛ اما ارتباط میان مصرف قند و سرطان همچنان موضوعی پیچیده است.
-
میوه‌ای که ضد استرس و اضطراب است
موز یک میوه پرطرفدار و مغذی است که با طعم شیرین و ملایم خود، علاوه بر لذت مصرف، دارای ارزش‌های غذایی بسیار زیادی است…
-
روغنی که همه آن را سالم می‌دانند؛ معجزه یا فریب سلامتی؟
نوشیدن روغن زیتون به‌تنهایی می‌تواند کالری غیرضروری به رژیم غذایی شما اضافه کند.
-
طرفداران مصرف روزانه تخم‌مرغ بخوانند
گرچه میزان مصرف روزانه تخم‌مرغ بستگی به شرایط جسمی، سطح فعالیت بدنی و رژیم کلی غذایی هر فرد دارد، ولی برای بیشتر…
-
سلامت مغز را با این خوردنی‌ها حفظ کنید
یک مطالعه جدید نشان داد که الگوهای رژیم غذایی ممکن است بر سلامت روان و مغز تأثیر بگذارند.