اضطراب | شرق

پیشنهادهایی برای این روزها

احساساتی مانند ترس، اضطراب، اندوه و حتی خشم در بحران‌های جنگی واکنشی طبیعی هستند و نباید سرکوب شوند.

۲۸ خرداد ۱۴۰۴

موز یک میوه پرطرفدار و مغذی است که با طعم شیرین و ملایم خود، علاوه بر لذت مصرف، دارای ارزش‌های غذایی بسیار زیادی است…

۱۲ اردیبهشت ۱۴۰۴

نتایج پژوهش نشان دادند که استرس، فرآیندی به نام «لیپولیز» را در سلول‌های چربی فعال می‌کند؛ فرآیندی که باعث آزاد شدن…

۳۱ فروردین ۱۴۰۴

اضطراب مسئله‌ای مشترک و آشنا برای جوامع مدرن است. مشاهدات و آمارهای مختلف نشان‌دهنده شیوع اضطراب در میان افراد جهان…

۱۲ اسفند ۱۴۰۳

عمر کافئین در بدن حدود ۳ تا ۵ ساعت است، اما این زمان می‌تواند در افراد مختلف متفاوت - بیشتر یا کمتر- باشد.

۰۸ آذر ۱۴۰۳

یک متخصص روان‌پزشکی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به اینکه زندگی در خوابگاه علاوه‌بر مزیت‌هایی که دارد، گاهی…

۰۲ مهر ۱۴۰۳

همه زخم‌ها قابل دیدن نیستند. حتی اگر درد ناشی از زخم نفس‌گیر باشد، حتی اگر لحظه به لحظه زندگی فرد را تحت تأثیر قرار…

۲۶ اسفند ۱۴۰۳

در یکسال گذشته اختلالات اضطرابی جای خود را به بیماری افسردگی، ناامیدی و حتی بی‌عملی داده است.

۲۶ شهریور ۱۴۰۲

یکی از بزرگ‌ترین مشکلاتی که داوطلبان و دانش‌آموزان قبل از برگزاری کنکور با آن مواجه هستند، استرس بیش از حد است. رهایی…

۱۰ دی ۱۴۰۱

افراد زیادی در ماه‌های اخیر بازداشت و زندانی شده‌اند و اضطراب یکی از اولین حس‌هایی است که سراغ آنها می‌آید. عمده…

۲۴ آذر ۱۴۰۱