نتایج جستجو :
-
زنان باردار قربانی خاموش جنگ ۱۲ روزه
متخصص زنان و زایمان از افزایش چشمگیر اضطراب در میان مادران باردار و آمادگی کامل نظام سلامت برای خدمت‌رسانی به این گروه…
-
چه کار باید بکنیم
فاطمه زرگر، دکترای روان‌شناسی بالینی، درباره اینکه در شرایط کنونی افراد باید چه کاری برای بهبود حالشان انجام دهند،…
-
چگونه روان کودکان را از اضطراب جنگ نجات دهیم
یک فوق تخصص روان‌پزشکی کودکان و نوجوانان گفت: در شرایط بحرانی ناشی از جنگ، اضطراب، نگرانی و افسردگی از شایع‌ترین…
-
۵ ماده غذایی که سطح اضطراب را افزایش می‌دهند
آیا تا به حال احساس کرده‌اید بدون دلیل مشخصی ناآرام هستید؟ قلبتان تندتر می‌زند، تمرکز ندارید و افکارتان مدام درگیر…
-
پیشنهادهایی برای این روزها
احساساتی مانند ترس، اضطراب، اندوه و حتی خشم در بحران‌های جنگی واکنشی طبیعی هستند و نباید سرکوب شوند.
-
میوه‌ای که ضد استرس و اضطراب است
موز یک میوه پرطرفدار و مغذی است که با طعم شیرین و ملایم خود، علاوه بر لذت مصرف، دارای ارزش‌های غذایی بسیار زیادی است…
-
چربی‌هایی که حال روان را به‌هم می‌ریزند! ارتباط عجیب با اضطراب
نتایج پژوهش نشان دادند که استرس، فرآیندی به نام «لیپولیز» را در سلول‌های چربی فعال می‌کند؛ فرآیندی که باعث آزاد شدن…
-
اضطراب وضع بشر
اضطراب مسئله‌ای مشترک و آشنا برای جوامع مدرن است. مشاهدات و آمارهای مختلف نشان‌دهنده شیوع اضطراب در میان افراد جهان…
-
بایدها و نبایدهای نوشیدن قهوه ناشتا
عمر کافئین در بدن حدود ۳ تا ۵ ساعت است، اما این زمان می‌تواند در افراد مختلف متفاوت - بیشتر یا کمتر- باشد.
-
کاهش اضطراب زندگی خوابگاهی
یک متخصص روان‌پزشکی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به اینکه زندگی در خوابگاه علاوه‌بر مزیت‌هایی که دارد، گاهی…