راه های مقابله با آلودگی هوا در شرایط فعلی

. برخی از بیماری‌هایی که ناشی از همین هوای آلوده هستند، از خطر زیادی برخوردارند. در حال حاضر درصد این بیماری‌ها روز به روز در حال افزایش است. در این مقاله قصد داریم به معرفی راه‌هایی برای مقابله کردن با آلودگی هوا بپردازیم.

همچنین باید بدانید در این شرایط با توجه به شدت آلودگی هوا در کلان شهرها، در صورتی که جزو گروه­های حساس هستید یا ریه حساسی دارید و مشکلات تنفسی دارید، بهتر است به یک فوق تخصص ریه مراجعه کنید یا از مشاوره پزشکی در این زمینه استفاده کنید.

معرفی راه های مقابله با آلودگی هوا

برای مقابله کردن با آلودگی هوا راه‌های زیادی وجود دارد؛ با رعایت این نکات می‌توانید مقدار آلودگی موجود در هوا را کم کنید. در ادامه قصد داریم به معرفی این راه‌ها بپردازیم.

استفاده از خودروهای حمل و نقل عمومی

یکی از اصلی‌ترین دلایل آلوده‌شدن هوا، استفاده از تعداد زیادی خودرو در شهر است. خودروهای فرسوده تاثیر بیشتری در آلودگی هوا دارند و همین مسئله باعث می‌شود که هوای شهر به وضعیت ناسالم تغییر کند.

خودروهای عمومی باعث کم‌شدن آلودگی هوا می‌شوند. اگر ضرورتی در استفاده از خودروی شخصی وجود ندارد، پیشنهاد می‌کنیم که از اتوبوس‌های عمومی و دوچرخه استفاده کنید؛ حتی می‌توانید در برخی از موارد پیاده‌روی کنید و از وسیله نقلیه استفاده نکنید.

اگر حتما باید از خودروی شخصی خود استفاده کنید، بهتر است که به ایرادات آن توجه داشته باشید؛ همین ایرادات موجب فرسوده‌ شدن خودرو می‌شوند و در نتیجه هوا آلوده خواهد شد. یکی دیگر از راه‌ های مقابله با آلودگی هوا همین سرویس‌کردن خودروهای فرسوده است.

صرفه‌جویی در مصرف بنزین

اگر زیاد رانندگی می‌کنید، باید توجه داشته باشید که خودروی شما بنزین‌ زیادی مصرف نمی‌کند و در این بخش مشکلی ندارد؛ بنزین یکی از سوخت‌های آلوده‌کننده هوا است. تلاش کنید تا در مصرف بنزین صرفه‌جویی کنید. این کار هم موجب کاهش هزینه‌هایتان می‌شود و هم هوا آلوده نخواهد شد.

خودروهایی که به اصطلاح خام‌سوزی دارند، مصرف‌ بنزینشان تا حد زیادی افزایش پیدا می‌کند و همین مسئله باعث می‌شود که هوا آلوده‌تر شود. بهتر است در سریع‌ترین زمان ممکن مشکل خام‌سوزی خودروی خود را برطرف کنید.

تنظیم باد لاستیک‌های خودرو

جالب است بدانید که تنظیم باد لاستیک‌های خودرو هم یکی دیگر از راه‌ های مقابله کردن با آلودگی است. زمانی که باد لاستیک‌های خودرو تنظیم و تراز نباشد، خودرو سوخت بیشتری مصرف خواهد کرد. پیشنهاد می‌شود که همواره باد لاستیک‌های خودروی شخصی خود را تنظیم کنید تا کمترین تاثیر را در آلودگی هوا داشته باشد.

کاشتن گل، گیاه و درخت

همانطور که می‌دانید، کاشتن گل‌ها، گیاهان و درختان یکی از بهترین راه‌ های مقابله با آلودگی هوا هستند. در واقع درختان و گیاهان جذب‌کننده آلودگی هوا هستند و با جذب آن آلودگی، اکسیژن را به هوا باز می‌گردانند. شما هم می‌توانید با کاشتن گل، گیاه و درخت علاوه بر کمک به از بین رفتن آلودگی هوا، به کاهش دمای کره زمین کمک کنید. درختان بلند مانند درختان بلوط و نارون می‌توانند گزینه مناسبی برای کاشتن جهت از بین رفتن آلودگی هوا باشند.

خرید محصولات قابل بازیافت برای مقابله کردن با آلودگی هوا

شما می‌توانید در خانه هم راه‌ های مقابله با آلودگی هوا را اجرا کنید. پلاستیک‌ها و موادی که از پلاستیک ساخته می‌شوند، برای محیط زیست خطرساز هستند؛ چرا که نمی‌توان آن‌ها را بازیافت کرد. به همین دلیل، پیشنهاد می‌شود که محصولات قابل بازیافت خریداری کنید تا به آلوده‌شدن هوا کمک نکرده باشید. شما می‌توانید زباله‌های قابل بازیافت خود را به مراکز بازیافت موجود در سراسر شهر خود ببرید.

استفاده از کیسه‌های پلاستیکی هم باعث می‌شود که هوا آلوده‌تر شود. پیشنهاد می‌کنیم که از کیسه‌های کاغذی یا جنس‌های قابل بازیافت استفاده کنید. تجزیه کیسه‌های پلاستیکی در دراز مدت انجام می‌شود و قابل بازیافت نیست.

استفاده از انرژی خورشیدی

انرژی خورشیدی هم مانند انرژی بادی و آبی جزء انرژی‌های تجدیدپذیر هستند. انرژی خورشیدی علاوه بر کمک به بهبود وضعیت آلودگی هوا، به صرفه‌جویی در هزینه‌ها نیز کمک می‌کند. امروزه کشورهایی که از انرژی خورشیدی استفاده می‌کنند، هوای سالم‌تری نسبت به سایر کشورها دارند.

استفاده از لباس گرم در فصل زمستان

تا حد امکان برای گرم‌شدن از لباس گرم و پتو در فصل زمستان استفاده کنید. این کار موجب صرفه‌جویی در مصرف انرژی می‌شود. زمانی که شما از لباس گرم و پتو برای گرم‌شدن استفاده کنید، دیگر نیازی به زیادکردن درجه شوفاژ یا بخاری وجود ندارد و به راحتی با یک‌تیر دو نشان را خواهید زد. با این کار علاوه بر اینکه به آلودگی هوا کمک نکرده‌اید، بلکه به صرفه‌جویی در مصرف انرژی و در نهایت هزینه‌ها کمک کردید.

برای دریافت مشاوره پزشکی آنلاین از پزشکان متخصص و فوق تخصص می ­توانید به سایت زیر مراجعه کنید:

https://medist.ir/