اینفوگرافی| چگونه از بروز آلزایمر در سالمندی جلوگیری کنیم؟
از آلزایمر نمیتوان با قطعیت پیشگیری کرد، اما شواهد جدید نشان میدهد میتوان با اصلاح برخی عوامل خطر، احتمال زوال شناختی و دمانس را کاهش داد یا شروع آن را به تأخیر انداخت. سازمان جهانی بهداشت در راهنمای بهروزشده ۲۰۲۶ میگوید تا حدود ۴۵ درصد از خطر دمانس به عوامل قابل تغییر مربوط است.
به گزارش گروه رسانهای شرق،
از آلزایمر نمیتوان با قطعیت پیشگیری کرد، اما شواهد جدید نشان میدهد میتوان با اصلاح برخی عوامل خطر، احتمال زوال شناختی و دمانس را کاهش داد یا شروع آن را به تأخیر انداخت. سازمان جهانی بهداشت در راهنمای بهروزشده ۲۰۲۶ میگوید تا حدود ۴۵ درصد از خطر دمانس به عوامل قابل تغییر مربوط است.
یعنی از میانسالی به بعد، ورزش، فشار خون کنترلشده، تغذیه سالم، ترک سیگار، خواب مناسب، ارتباط اجتماعی، فعالیت ذهنی و رسیدگی به شنوایی از مهمترین کارهایی هستند که میتوان انجام داد. البته هیچکدام تضمین نمیکنند فرد هرگز آلزایمر نگیرد.
برای اطلاع از آخرین اخبار و تحلیلها به کانال شرق در «تلگرام» بپیوندید.
