نتایج جستجو :
-
ژن لاغری، مزیتی برای حفظ وزن
یک بررسی اخیر نشان می‌دهد که کلید کاهش وزن می‌تواند به ترکیبی از ۱۴ «ژن لاغری» مربوط باشد.
-
برای کاهش وزن روزانه چند کالری باید مصرف کرد
ریزمغذی‌هایی که افراد در طول روز آن‌ها را مصرف می‌کنند روی میزان احساس سیری و گرسنگی آن‌ها نقش دارد و غذاهایی که…
-
فواید سرکه سیب برای لاغری و کنترل دیابت
مصرف سرکه سیب برای لاغری می تواند بسیار تاثیرگذار باشد، زیرا این ماده احساس سیری را افزایش داده و در نتیجه، باعث کاهش…
-
آیا شکم بند لاغر می‌کند؟
شکم بندها ابزارهایی هستند که می‌توانند به کاهش موقت سایز شکم کمک کنند، اما به هیچ عنوان جایگزین فعالیت بدنی و رژیم…
-
صبحانه‌ای که کاهش وزن را ۴ برابر می‌کند
وعده غذایی حجیم برای صبحانه که سرشار از پروتئین و کربوهیدرات باشد، با کاهش وزن مرتبط است.
-
کلید طلایی کاهش وزن
شواهد نشان می‌دهد که وقتی بزرگسالان مبتلا به چاقی دوره غذا خوردن خود را به ۴ تا ۱۰ ساعت محدود می‌کنند، به طور طبیعی…
-
بهترین نوشیدنی‌ها برای کاهش وزن در صبحانه
صبحانه سالم می‌تواند متابولیسم شما را بیشتر کرده و به شما کمک کند در طول صبح پرانرژی باشید، در حالی که مواد مغذی ضروری…
-
چند صحنه از رهبری کیم
وال‌استریت ژورنال درباره احتمال حمله کره شمالی به کره جنوبی گزارشی تهیه کرده و در آن به برخی از خصوصیات «کیم جونگ اون»…
-
این کاهش وزن و لاغری خطرناک است
لاغری سریع و کاهش وزن ناگهانی می‌تواند مشکلات جدی به دنبال داشته باشد.
-
پیاده روی یا دویدن؛ کدام برای لاغری بهتر است؟
این یک باور رایج است که دویدن نسبت به پیاده روی، کالری‌سوزی موثرتری دارد. طبق یک مطالعه در سال ۲۰۱۳، دویدن یک ورزش با…