کاهش وزن

با این روش در میانسالی عمرتان را افزایش دهید

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که کاهش تنها ۶.۵ درصد از وزن بدن در میانسالی ممکن است خطر ابتلا به بیماری و مرگ زودرس را در…

۰۶ تیر ۱۴۰۴

میان وعده سالم در کنار تنظیم قند خون باعث تامین انرژی بدن، تنظیم اشتها و جلوگیری از پر خوری شده و در کاهش وزن ما نقش…

۱۴ خرداد ۱۴۰۴

گنجاندن زیره در رژیم غذایی برای بهره‌مندی از خواص متعدد آن بر سلامت بدن بسیار اهمیت دارد.

۱۱ خرداد ۱۴۰۴

در اینجا ۱۱ ترفند و تغییر در سبک زندگی که باعث کاهش وزن در چند روز می‌شود را آماده کرده‌ایم.

۲۴ اردیبهشت ۱۴۰۴

برخی سبزیجات هستند که مصرف آنها سبب کاهش وزن می‌شود.

۱۴ اردیبهشت ۱۴۰۴

بسیاری ادعا می‌کنند سرکه سیب به کاهش وزن کمک می‌کند اما شواهد کمی مبنی بر اثربخشی آن برای کاهش وزن وجود دارد.

۲۹ فروردین ۱۴۰۴

بسیاری ادعا می‌کنند سرکه سیب به کاهش وزن کمک می‌کند اما شواهد کمی مبنی بر اثربخشی آن برای کاهش وزن وجود دارد.

۲۸ فروردین ۱۴۰۴

میخک، این گیاه خوش‌عطر و پرخاصیت، تنها یک ادویه معمولی نیست. از تسکین درد دندان تا تقویت سیستم ایمنی و کنترل قند خون،…

۲۵ فروردین ۱۴۰۴

برای آنکه چربی های شکم تان سریع تر بسوزد، در تعطیلات نوروز با خیال راحت آجیل بخورید.

۲۰ فروردین ۱۴۰۴

امروزه رسیدن به وزن ایده آل و داشتن تناسب اندام یکی از اهداف مهم بسیاری از افراد به شمار می‌رود. رشد تکنولوژی و کمبود…

۱۷ فروردین ۱۴۰۴