نتایج جستجو :
-
زنگ خطر برای سلامت؛ آنتی‌اکسیدانی که دیگر در غذای ما نیست!
ارگوتیونین یک آنتی‌اکسیدانی قوی است که به واسطه قارچ‌ها و میکروب‌های خاک تولید می‌شود. این ترکیب در دنیای تغذیه غوغا…
-
بایدها و نبایدهای تغذیه کودکان
فوق تخصص تغذیه کودکان با بیان اینکه استفاده از تنوع رژیم غذایی مورد تأکید است گفت: مصرف ماهی‌ها، موجب کاهش التهابات…
-
یک توصیه مهم برای تغذیه کودکان
فوق تخصص تغذیه کودکان با بیان اینکه استفاده از تنوع رژیم غذایی مورد تأکید است گفت: مصرف ماهی‌ها، موجب کاهش التهابات در…
-
تغذیه‌ای که کلیه‌ها را از خطر نجات می‌دهد
متخصص تغذیه گفت: مصرف کافی مایعات، کنترل پروتئین و سدیم و کاهش مواد غنی از اگزالات مانند اسفناج و چای، از تشکیل سنگ…
-
مولتی‌ویتامین در دل طبیعت؛ این مغز را از سفره حذف نکنید
میوه فندق سرشار از ویتامین‌هایA،B۱،B۲،C،E و املاح معدنی کلسیم، فسفر، آهن، گوگرد، منیزیم، روی و پتاسیم است.
-
۳ خوراکی مفید برای کنترل وزن
متخصصان تغذیه و سلامت همواره تاکید دارند اضافه وزن می‌تواند سلامتی افراد را در معرض خطر قرار دهد و حتی در مواردی…
-
با این روش ویتامین D بهتر جذب می‌شود
ویتامین D یک ویتامین محلول در چربی است و برای جذب بهتر باید با منابع چربی‌های سالم مصرف شود.
-
۵ ویتامین برای افزایش طول عمر
در کنار سایر عادات سالم اعم از تغذیه متعادل، خواب کافی و ورزش روزانه، مصرف برخی ویتامین‌ها نیز در افزایش طول عمر و…
-
کم‌خوابی یا بی‌خوابی دارید؟ این ۵ خوراکی معجزه‌آسا را امتحان کنید!
صرف نظر از کاستی‌ها و عادات ناسالم خواب، تغذیه نیز می‌تواند در کیفیت خواب شما نقش داشته باشد.
-
راهنمای تغذیه بیماران کلیوی در ماه رمضان
تغذیه مناسب برای بیماران کلیوی، به‌ویژه در زمان روزه‌داری، از اهمیت بالایی برخوردار است.