استرس

شناسایی افراد در معرض خطر

فشارهای اقتصادی ناشی از سربالایی نرخ ارز از یک سو و تورم افسارگسیخته از سوی دیگر، زیست مردم ایران را دشوارتر از همیشه…

۱۸ دی ۱۴۰۴

یکی از مباحثی که ممکن است هر کسی در زندگی خود با آن روبه‌رو باشد داشتن استرس به خصوص استرس مزمن است. در این مجال مطلبی…

۱۶ دی ۱۴۰۴

بسیاری از افراد در دوره‌های اضطراب، فشار کاری یا تنش‌های روحی متوجه تغییراتی در وضعیت گوارش خود می‌شوند. این تغییرات…

۲۹ آذر ۱۴۰۴

بدن زخمی و شلاق‌خورده زنان قبیله را که می‌بینم دلم ریش می‌شود. خون از بدنشان جاری است و رد ترکه‌ها گوشت تن آنها را…

۲۰ آذر ۱۴۰۴

در دنیای پر از استرس و بحران امروز، بسیاری از افراد به دنبال راه‌های سریع و ساده برای مقابله با نگرانی‌ها و اضطراب‌های…

۲۶ خرداد ۱۴۰۴

همه ما لحظاتی را تجربه کرده ‌ایم که در اوج استرس یا احساسات منفی بی ‌اختیار به سراغ غذا می رویم؛ بدون این که واقعاً…

۱۹ اردیبهشت ۱۴۰۴

موز یک میوه پرطرفدار و مغذی است که با طعم شیرین و ملایم خود، علاوه بر لذت مصرف، دارای ارزش‌های غذایی بسیار زیادی است…

۱۲ اردیبهشت ۱۴۰۴

متاسفانه استرس به بخشی طبیعی از زندگی بسیاری از افراد تبدیل شده است. فشارهای کاری، دغدغه‌های مالی، چالش‌های خانوادگی و…

۳۰ فروردین ۱۴۰۴

استرس، سارق خاموش هوش و تمرکز، در دنیای پرشتاب امروز مغز را تحت فشار می‌گذارد. اما راه‌هایی وجود دارد که می‌توان این…

۱۸ فروردین ۱۴۰۴

استرس‌های طولانی مدت سبب ابتلا به انواع بیماری‌ها به ویژه سرطان می‌شود.

۲۲ اسفند ۱۴۰۳