پیگیری تمرینات پرسپولیس در کمپ ارزروم ترکیه
تیم فوتبال پرسپولیس در ادامه تمرینات خود در اردوی ترکیه، امروز تمرین پرفشاری را در برنامه داشت.
به گزارش گروه رسانه‌ای شرق،
تیم فوتبال پرسپولیس در ادامه تمرینات خود در اردوی ترکیه، امروز تمرین پرفشاری را در برنامه داشت.
سرخپوشان ایران تمرین امروز (شنبه) را با یک برنامه پرفشار پیگیری کردند.
تمرین اول هفته همچون روزهای گذشته از ساعت ۱۰:۳۰ دقیقه به وقت محلی زیر نظر کادر فنی آغاز شد.
تیم در قالب دو گروه به تمرین پرداخت. گروه اول از ساعت ۱۰:۳۰ دقیقه و گروه دوم از ساعت ۱۱:۱۵ دقیقه کار خودشان را شروع کردند. تمرین قرمزپوشان ۹۰ دقیقه به طول انجامید.
انجام حرکات کششی و نرمشی و گرم کردن آغاز کار سرخپوشان بود و در ادامه، حرکات ترکیبی و مرور کارهای تاکتیکی در نیمی از زمین در دستور کار قرار گرفت. ارسال از جناحین و ضربه به دروازه، بخش بعدی تمرین امروز بود که با تاکید وحید هاشمیان در انجام صحیح برنامه‌ها همراه بود.
در پایان نیز بازیکنان به دویدن دور زمین پرداخته و تمرینات صبح امروز را به اتمام رساندند.
آخرین اخبار ورزش را از طریق این لینک پیگیری کنید.
