چرا بعضی‌ها عاشق چند بار دیدن فیلم و سریال هستند؟
روان‌شناسان معتقدند دلایلی وجود دارد که تماشای دوباره سریال‌های آشنا را لذت‌بخش و رضایت‌بخش می‌کند.
در جهانی پر از چالش‌ها و ناپایداری‌ها، بسیاری از افراد با تماشای دوباره سریال‌های مورد علاقه‌شان آرامش می‌یابند و با وجود آگاهی از جزئیات داستان، حس آشنایی این سریال‌ها به آنها احساس امنیت، آرامش و شادی می‌بخشد و به سلامت روان‌شان کمک می‌کند.
در جهانی پر از چالش‌ها و ناپایداری‌ها، بسیاری از افراد با تماشای دوباره سریال‌های مورد علاقه‌شان آرامش می‌یابند و با وجود آگاهی از جزئیات داستان، حس آشنایی این سریال‌ها به آنها احساس امنیت، آرامش و شادی می‌بخشد و به سلامت روان‌شان کمک می‌کند.
بر اساس گزارش وب‌سایت «Onlymyhealth»، روان‌شناسان معتقدند دلایلی وجود دارد که تماشای دوباره سریال‌های آشنا را لذت‌بخش و رضایت‌بخش می‌کند.
دکتر نیکیل نایر، روان‌شناس بیمارستان شاردا در نویدا، توضیح می‌دهد که تماشای دوباره سریال‌ها حس امنیت و ارتباط عاطفی ایجاد می‌کند. او می‌گوید: «آشنایی به طور طبیعی آرامش‌بخش است و ثبات را به ویژه در زمانی که عوامل بیرونی زندگی غیرقابل پیش‌بینی به نظر می‌رسند، فراهم می‌کند.»
به اعتقاد کارشناسان، سریال‌های مورد علاقه اغلب مانند دوستی قابل اعتماد هستند، چه گروهی از دوستان شوخ‌طبع در یک کافه باشند و چه خانواده‌ای عجیب که با مسائل روزمره زندگی دست‌وپنجه نرم می‌کنند. برای بسیاری، تماشای دوباره این سریال‌ها مانند دیدار با دوستان قدیمی است که امنیت عاطفی و آرامش را به ارمغان می‌آورد.
در دنیایی پر از تغییرات غیرمنتظره، تماشای دوباره سریال‌ها عنصر غافلگیری را حذف می‌کند. شوخی‌ها، رویدادها و پایان‌های خوش از پیش شناخته شده‌اند و حس اطمینان را تقویت می‌کنند. این پیش‌بینی‌پذیری می‌تواند پادزهری قوی برای استرس باشد و فضایی امن و بدون نگرانی فراهم کند.
علاوه بر آن، سریال‌های مورد علاقه اغلب از دورانی می‌آیند که زندگی ساده‌تر به نظر می‌رسید. تماشای دوباره آنها می‌تواند حس نوستالژی را برانگیزد و خاطرات مثبت را زنده کند، که این خود احساس گرما و آرامش را به همراه دارد.
علاوه بر این، تماشاگران اغلب با شخصیت‌های سریال ارتباط عاطفی برقرار می‌کنند. این شخصیت‌ها به همراهانی آشنا تبدیل می‌شوند و تماشای دوباره سریال این پیوند را تقویت می‌کند.
فواید تماشای دوباره سریال‌ها فراتر از آرامش عاطفی است. تماشای سریال مورد علاقه باعث ترشح اندورفین، ماده شیمیایی طبیعی مغز می‌شود که حس شادی را تقویت می‌کند.
این اندورفین‌ها به کاهش استرس و افزایش شادی کمک می‌کنند. علاوه بر این، تماشای دوباره سریال نیازی به تصمیم‌گیری ندارد و انرژی ذهنی را پس از یک روز پر از انتخاب ذخیره می‌کند.
دکتر نایر تاکید می‌کند که تماشای دوباره سریال‌ها می‌تواند راهی موثر برای مدیریت استرس باشد، به ویژه برای افرادی که با اضطراب یا تنش دست‌وپنجه نرم می‌کنند.
او می‌گوید: «پیش‌بینی‌پذیری سریال‌ها می‌تواند به عنوان یک فرار ذهنی عمل کند و فرصتی برای استراحت از فشارهای روزمره فراهم آورد». برای برخی، این کار به مدیریت احساسات دشوار کمک می‌کند و لحظاتی از ثبات و شادی را به ارمغان می‌آورد.
با وجود فواید درمانی تماشای دوباره سریال‌ها، دکتر نایر هشدار می‌دهد که نباید به مکانیزمی برای اجتناب از مشکلات زندگی تبدیل شود.
اگر فردی به طور مداوم به سریال‌های آشنا پناه می‌برد تا از رویارویی با مسائل واقعی فرار کند، ممکن است نشانه‌ای از نیاز به بررسی استراتژی‌های دیگر برای مدیریت استرس باشد.
