نتایج جستجو :
-
کشف ژن "کم‌خوابی": استراحت کامل با تنها ۳ ساعت خواب!
بیشتر مردم به ۸ ساعت خواب شبانه نیاز دارند، اما دانشمندان جهش ژنتیکی نادری پیدا کرده‌اند که نیاز به خواب را کاهش می‌دهد.
-
کم خوابی خطر ابتلا به این بیماری را افزایش می‌دهد
یک مطالعه جدید نشان می دهد که مراحل خاصی از خواب- خواب عمیق و خواب رویایی- به سلامت مغز کمک می کند تا با خطر ابتلا به…
-
کم خوابی گام اول آلزایمر
یک مطالعه جدید نشان می دهد که مراحل خاصی از خواب- خواب عمیق و خواب رویایی- به سلامت مغز کمک می کند تا با خطر ابتلا به…
-
علت خستگی بعد از خواب چیست؟
همه ما هرازگاهی این مشکل را داشته‌ایم. شب به‌موقع می‌خوابیم و هرچیزی را که ممکن است در خواب‌مان وقفه ایجاد کنار…