نتایج جستجو :
-
۵ نکته برای سلامت مغز و داشتن بدنی سالم‌تر
مغز، نورون‌هایی را که آسیب می‌بینند یا از بین می‌روند، جایگزین نمی‌کند. بنابراین مراقبت از این سلول‌ها بسیار مهم است.…
-
میوه‌ای که شما را به خواب عمیق می‌برد
خواب خوب شبانه کلید یک روز پرانرژی است، اما خوابیدن همیشه هم کار آسانی نیست. شاید برایتان پیش آمده که فکرتان درگیر…
-
این مشاغل خطر بی‌خوابی را افزایش می‌دهند
مشاغل بی تحرک خطر علائم بی خوابی را تا ۳۷ درصد افزایش می دهد.