نتایج جستجو :
-
صبحانهای که کاهش وزن را ۴ برابر میکند
وعده غذایی حجیم برای صبحانه که سرشار از پروتئین و کربوهیدرات باشد، با کاهش وزن مرتبط است.
-
کلید طلایی کاهش وزن
شواهد نشان میدهد که وقتی بزرگسالان مبتلا به چاقی دوره غذا خوردن خود را به ۴ تا ۱۰ ساعت محدود میکنند، به طور طبیعی…
-
بهترین نوشیدنیها برای کاهش وزن در صبحانه
صبحانه سالم میتواند متابولیسم شما را بیشتر کرده و به شما کمک کند در طول صبح پرانرژی باشید، در حالی که مواد مغذی ضروری…
-
چند صحنه از رهبری کیم
والاستریت ژورنال درباره احتمال حمله کره شمالی به کره جنوبی گزارشی تهیه کرده و در آن به برخی از خصوصیات «کیم جونگ اون»…
-
این کاهش وزن و لاغری خطرناک است
لاغری سریع و کاهش وزن ناگهانی میتواند مشکلات جدی به دنبال داشته باشد.
-
پیاده روی یا دویدن؛ کدام برای لاغری بهتر است؟
این یک باور رایج است که دویدن نسبت به پیاده روی، کالریسوزی موثرتری دارد. طبق یک مطالعه در سال ۲۰۱۳، دویدن یک ورزش با…